Pourquoi consulter un diététicien ?

Nous entendons tout le temps parler de l’importance d’un mode de vie sain, de la nécessité de rester en forme et de maintenir un poids santé, mais nous sommes peut-être moins conscients des avantages qu’il y a, dans de nombreux cas, à consulter un diététicien pour y parvenir et aider à prévenir ou à contrôler de nombreux problèmes de santé.

Un essai contrôlé randomisé réalisé en 2016 montre la relation significative entre les conseils de santé de routine dispensés par un diététicien expérimenté et agréé et l’amélioration de la santé, grâce à une bonne nutrition et à une perte de poids réussie.

Que peut donc faire une diététicienne pour vous ? Pourquoi les diététiciens sont-ils importants ? Eh bien, nous allons vous expliquer tout cela et bien d’autres choses encore pour vous aider à faire des choix éclairés en matière de santé.

Que peut faire un diététicien ?

Il existe de nombreuses stratégies et de nombreux conseils sur les moyens les plus efficaces de perdre du poids, de gérer et de prévenir les problèmes de santé et de rester en bonne santé, mais il s’agit avant tout de trouver la stratégie qui vous convient, qui est agréable et qui s’adapte à votre mode de vie. Il est donc plus probable que vous vous y teniez !

Un diététicien agréé est un professionnel de la santé qui utilise ses connaissances en matière de nutrition humaine pour vous fournir des informations nutritionnelles fondées sur des preuves et un soutien continu pour vous aider à gérer votre santé. Vous serez en mesure de comprendre ce qui est sain pour votre corps et ce qui s’avère efficace pour la perte de poids et le maintien d’un poids sain.

Pourquoi les diététiciens sont-ils importants ?

Pour certains, travailler en étroite collaboration avec un diététicien agréé peut être un outil important et nécessaire pour élaborer un plan nutritionnel réaliste et adapté, basé sur votre mode de vie et votre niveau d’exercice. Un diététicien apprendra à connaître vos besoins spécifiques et travaillera avec vous à chaque étape pour rendre la perte de poids réalisable et maintenable tout en veillant à ce que vous receviez une alimentation adéquate.

Choisir un diététicien de chez Naturhouse.

Delphine Laire, Diététicienne depuis 10 ans, vous propose d’associer un rééquilibrage alimentaire et des plantes pour booster et cibler la perte de poids. Le rééquilibrage alimentaire doit vous permettre de manger plus sainement tout en gardant le plaisir alimentaire et se rapprocher de vos habitudes professionnelles ou sociales.

Les compléments alimentaires à base de plantes, fruits, vitamines ou minéraux permettent d’aider à la perte en eau ou en graisse ou peuvent favoriser le bien-être comme réduire la sensation de faim ou de stress qui peuvent souvent pousser au grignotage ou à de grandes quantités aux repas.

Les rendez-vous sont chaque semaine pour nous permettre de discuter de la semaine passée et anticiper la suivante notamment au niveau des repas. La première consultation dure 30-45 minutes pour que vous puissiez m’expliquer votre parcours puis les suivantes durent 15-20 minutes. A chaque consultation je vois votre répartition en eau et en graisse grâce à une balance à impédancemétrie.

Les consultations sont toujours offertes, les compléments alimentaires représentent un budget de 40 euros par semaine. Un bilan diététique est offert pour toute personne qui souhaite en savoir un peu plus avant de commencer un suivi.